有沒有試過發完脾氣或罵過人後，自己會感到內疚和難過？有很多人，就是不懂得控制情緒，令自己和他人受罪，尤其視家庭為最好的發泄場地、家人是最佳的發泄對象。工作繁忙的黃宗澤不諱言也會對家人發脾氣宣泄不快，不過學會了與其發泄情緒，倒不如紓緩情緒。文：林子棠圖：羅安強

黃宗澤(Bosco)在藝人當中EQ算高，歌影視三棲日日做不停，每天24小時也不夠應付，莫說是休息時間，全天候工作繁重加上休息不足，情緒再好也有失控的時候，但從沒聽過Bosco發脾氣，更從未見過他變身做「黑面神」。

唔夠瞓易忟憎

「我間中都會發吓脾氣，不過都是在家中，所以媽咪係最受罪……其實我好認同劉德華講過的一番話，最『受』自己脾氣的人就係家人，但家人根本沒有責任去『受』……雖然我唔開心返到屋企都唔會大吵大鬧，最多都係唔出聲，以及被媽咪問多幾句就會語氣『忟忟憎憎』，因為大多數人返到屋企都會成個人放鬆晒，完全唔會掩飾情緒；不過如果經常拿家人發脾氣，慢慢就會變成習慣，所以我多數選擇躲入房。至於發脾氣的次數密唔密？就要睇吓夠唔夠瞓喇，幸好媽咪有好多節目，通常我未睡醒她已出了門口，所以媽咪『中獎』機會都唔多，哈哈。」

不影響身邊人

Bosco慶幸自己天生性格樂天，不會讓煩惱纏身，即使遇上不快也很快沒事，但人總有受到情緒影響的時候，他認為與其用脾氣發泄不快，不如想辦法紓緩情緒，至少不會令家人或身邊人受罪，對自己亦有益。「如果我真係好抑鬱或者好疲累時，我會選擇返到屋企躲入房，通常數個小時已經可以平復，因為期間會睇吓影片轉移視線，又或到酒櫃開支珍藏的紅酒或香檳當作獎勵吓自己，這樣真的可起到安撫自己的作用。」

形象設計：Queenie Yu髮型：Kel Fung@HH hair.nail

服裝：Dsquare2(尖沙嘴港威商場G308鋪電話：31881310)場地：Termini Cafe

■黃宗澤表示就算不開心亦不會拿家人來發泄。

■Bosco遇上情緒低落時會躲入房飲酒睇影碟以紓緩情緒。

■Bosco認同華仔說「最『受』自己脾氣的人就係家人，但家人根本沒有責任去『受』……」。(資料圖片)

■Bosco與媽咪感情要好，不會要媽咪受氣。(資料圖片)